안구건조증, 메마른 눈을 촉촉하게 만드는 팁!

가을의 불청객, 안구건조증! 건조한 찬바람이 불어오면서 이물감과 뻑뻑함 등 불편함을 호소하시는 분들이 많습니다.

안구건조증은 시력에도 영향을 미칩니다. 안구건조증으로 눈물층에 이상이 생기면 시력의 질이 떨어지기 때문인데요. 따라서 스마일라식, 라섹 등 시력교정술과 백내장수술을 받으신 분들은 건조증 관리가 더욱 중요합니다.

시력 저하와 눈의 피로, 통증, 가려움, 충혈 등을 유발하는 안구건조증! 예방과 치료법을 알아보겠습니다.

step1. 눈을 자주 깜빡이는 습관과 인공눈물 사용

안구건조증 예방을 위해선 눈을 자주 깜빡이는 습관이 필요합니다. 눈은 1분에 12회 정도 깜빡이는 것이 좋은데요.

오랫동안 컴퓨터나 스마트폰을 사용하거나 독서를 할 땐 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들기 때문에 의식적으로 눈을 자주 깜빡여 눈물샘을 자극하는 것이 좋습니다. 눈을 깜빡일 땐 위아래 눈꺼풀이 서로 닿도록 충분히 눈을 감아주는 게 중요합니다.

부족한 눈물을 보충해주는 인공눈물! 올바르게 점안하는 방법 알고 계시나요? 인공눈물은 각막표면이 아닌 자극이 덜한 눈꺼풀 안쪽에 점안해 각막까지 서서히 차오르게 하는 것이 좋습니다

step2. 온찜질과 눈꺼풀 청결
눈꺼풀에 있는 기름층은 눈물의 증발을 막는 역할을 합니다. 안구건조증 예방과 증상 완화를 위해선 먼지와 노폐물로 기름층이 막히지 않도록 눈꺼풀을 청결하게 유지해야 합니다.

온찜질 역시 중요한데요. 온찜질은 눈꺼풀에 있는 노폐물을 녹여 기름층 분비를 원활하게 해주고 눈 주변 근육을 이완시켜 피로해소에 도움이 됩니다.

step3. IPL 레이저치료

보다 효과적인 안구건조증 치료를 위해선 IPL 레이저 치료를 고려할 수 있습니다.  IPL은 안구건조증의 대표적인 원인인 마이봄샘 기능장애를 치료합니다. 마이봄샘은 기름층을 형성하는 피지선으로 마이봄샘 기능에 이상이 생기면 안구건조증 증상이 악화됩니다

아이리움안과는 미국 FDA, 유럽 CE의 승인을 받은 IPL 레이저로 안구건조증 치료를 진행하고 있습니다